Jazda konna grozi upadkiem, nawet jeśli w roli jeźdźca występuje bardzo dobrze wyszkolona osoba. Upadki są nieuniknione, ale można w pewnym stopniu zminimalizować ryzyko, jakie ze sobą niosą. Uniknięcie skutków upadku podczas jazdy konnej jest możliwe dzięki odpowiednim wskazówkom – przeczytaj nasz artykuł i poznaj je!
Przygotuj się na upadek
Decyzja czy trzymać wodze w sytuacji, gdy upadek jest nieunikniony, musi być podjęta w ułamku sekundy. Jeśli kończysz jazdę w zamkniętym pomieszczeniu puszczenie wódz powinno być bezpieczne. Jeśli znajdujesz się na szlaku, możesz spróbować trzymać wodze. Lepiej jest jednak puścić je, aby uniknąć ciągnięcia konia lub zaplatania się wodzy, w przypadku gdy koń szarpie się lub bryka.
Jak bezpiecznie spadać z konia?
Jeśli wiesz, że spadniesz z konia, spróbuj uwolnić stopy ze strzemion. Najlepiej jest powoli opadać na pupę, podczas gdy koń stoi obok. Ochrona głowy i szyi powinna być priorytetem.
Jeśli sytuacja jest dynamiczna, spróbuj przetoczyć się przed nogami konia unikając zadeptania. Nie wystawiaj rąk aby powstrzymać upadek – raczej zwijaj się jak jeż.
Sprawdź też: Kłus konia.
Po upadku z konia
Przeprowadź szybką ocenę po upadku: sprawdź, czy nie ma kontuzji i sięgnij po pomoc, jeśli coś jest nie tak. Uspokoić siebie, towarzyszy i konia. Oceń przyczynę upadku, aby uniknąć ponownego popełnienia tego samego błędu.
Co robić, aby uniknąć upadku z konia?
Najważniejsze rady, by unikać upadku z konia to:
- bądź świadomym jeźdźcem, spróbuj zobaczyć, co może wystraszyć konia,
- wybierz konia, który odpowiada Twojemu poziomowi umiejętności,
- sprawdź popręg lub pas jest zaciśnięty,
- zachowaj właściwą pozycję w siodle,
- naucz się wykonywać zatrzymanie awaryjne,
- upewnij się, że siodło i strzemiona pasują do Ciebie.
Pamiętaj też o sprzęcie ochronnym. Noś kask jeździecki w celu uniknięcia poważnych obrażeń. Kamizelki ochronne zapewniają ochronę torsu. Rękawiczki natomiast dają dobry chwyt i chronią dłonie.Przeczytaj też: Jakie są chody konia?
